2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1488 kcal
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脂質: 76.52g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Сметана , Пшеничный Хлеб, Мираторг Пельмени Домашние, Льняное Масло. 軽食/その他: Гоша Мороженое Сливочное Баблгам. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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