2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1541 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 136.74g.
朝食: Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Efko Schlemmer Gurken, Almare Makrelenfilets in Tomatensauce, Bon Appetit Mini-Baguettes. 昼食: Milfina Teebutter, Gourmet Cornichons mit Chilli, Alnatura Quinoa, Hähnchenleber. 夕食: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Zurück Zum Ursprung Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Walnüsse, Haferflocken, Chia-Samen, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Erdbeeren. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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