2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1817 kcal
|
脂質: 81.50g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Рост Махан, Вареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Пюреха, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Пюреха, Дикий Атлантический Лосось, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Белый Хлеб. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Хлеб, Лук. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Fine Life Пряники с Вишней. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|