2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
2009 kcal
|
脂質: 115.19g | たんぱく質: 162.74g | 炭水化物: 77.71g.
朝食: Приправыч Желатин Пищевой, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Nutrilite Протеиновый Порошок, Просто Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки , Индилайт Бедро Индейки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|