2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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877 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Mercadona Barra de Pan, Tortilla de Patatas. 夕食: Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. 軽食/その他: RealValle Maxi York. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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