2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1409 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 140.34g.
朝食: Marmelade, Butter, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Alpenhof Siedefleisch Vom Rind, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 夕食: Garten Krone Essiggurken, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Philadelphia Liptauer Mild, Kräuterfrischkäse, Gutes aus der Region Bauernbrot. 軽食/その他: Sekt, Schokolade, Sauvignon Blanc, Gösser Naturradler Zitrone. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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