2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
957 kcal
|
脂質: 21.99g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Блины с Творогом, Кофе. 昼食: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Био Баланс Кефир 1%, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|