2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1341 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milfina Butter , Bäcker Bachmeier Vitalbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Combino Tomatensauce Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: Gurke (mit Schale), Radieschen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst , Marmelade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Blini. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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