2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1169 kcal
|
脂質: 43.39g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Редис, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Щедрые Хлебец, Herbalife Термо Комплит. 昼食: Суп из Говядины, Помидоры, Баклажанная Икра, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебец, Куриная Печень, Яблоко Зеленое. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Магнит Сыр Маасдам. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|