2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1340 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 109.43g | 炭水化物: 93.87g.
朝食: Свитлогорье Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Увелка Овсянка. 昼食: Mateus Вино Розовое Полусухое , Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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