2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1229 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 128.04g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Помидоры, Глубокое Сыр Кантали 30%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог 1%. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе, Мелькруп Чечевица, Евроопт Шампиньоны. 夕食: Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный . 軽食/その他: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Савушкин Кефир 1,5%, Евроопт Яблоко . もっと...
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週に9.8 kg減量中
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