2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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787 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Äpfel. 昼食: Essiggurken, Gutes Land Gouda , Mischkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. 夕食: Zucker, Magerquark. 軽食/その他: Streuselkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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