2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1386 kcal
|
脂質: 49.46g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 143.02g.
朝食: Арахисовая Паста, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Омлет или Яичница, Сочень ПП. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Кускус, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Куриное Филе Вареное. 夕食: Котлета Рыбная, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Печенье Протеиново-Злаковое, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Чай, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|