2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1761 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рис Басмати , Global Village Смесь Мексиканская (Овощная Смесь Быстрозамороженная). 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Геркулес, Кедровые Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная. 夕食: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Пятерочка Лук Репчатый, Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яйцо. 軽食/その他: Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|