2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
989 kcal
|
脂質: 34.34g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Микоян Колбаса Куриная, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Творог 9%. 夕食: Витаминный с Капустой и Уксусом, Куриные Мешочки с Ананасом. 軽食/その他: Балтика Flash Up Energy. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|