2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1070 kcal
|
脂質: 46.30g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 112.17g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Хрен, Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина из Индейки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Сахаром, Льняное Масло. 昼食: Куриное Филе, Спагетти, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|