2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
1325 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 111.50g | 炭水化物: 92.08g.
朝食: Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Пестравка Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Творог 9%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Пестравка Сыр Голландский, Цветная Капуста, Брокколи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо. 夕食: Пестравка Сыр Голландский , Помидоры, Яйцо Куриное, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|