2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1496 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 212.80g.
朝食: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Bubur Manado, Tahu Kukus. 夕食: Tahu Kukus, Bubur Manado. 軽食/その他: Martabak Manis, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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