2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
|
2278 kcal
|
脂質: 88.02g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 269.13g.
朝食: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сливочное Масло, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Агро-Альянс Геркулес, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. 昼食: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Сельские Мотивы Сметана 12%, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Блинчики с Творогом, Борщ с Курицей. 夕食: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ржаной Хлеб, Campina Сливки для Кофе 10%, Подворье Биокефир, Bombbar Протеин Шоколад. 軽食/その他: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|