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no pee no poo no food no water
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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2130 kcal
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脂質: 107.81g | たんぱく質: 158.65g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: 蓮霧, 橄欖油, 炒青菜, 雞大腿（不吃皮）, 炒雞蛋（整個）. 昼食: 鱈魚, 苦瓜炒蛋, 牛肉, 炒青菜, Northern Catch Oysters. 夕食: 蒸南瓜, 牛排（瘦肉）, 炒青菜, 苦瓜炒蛋. 軽食/その他: 芭蕉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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