2020年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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1220 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Tahu Isi, White Rice, Medjool Dates, Garlic, Hot Chili Pepper, Hati Ayam, Ampela Ayam, Ommason Kimchi, Apollo Roka Wafer Ball, White Chocolate with Almonds, Chocolate Covered Almonds. 昼食: Medjool Dates , Finna Kerupuk Udang, Red Hot Chili Peppers , Shallots , Olive Oil, Egg, So Good Bakso Ayam, Pempek, Apollo Roka Wafer Ball. 夕食: ABC Saus Sambal , Tahu Isi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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