2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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953 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 125.02g.
昼食: Fragole Zuccherate, Ossobuco, Patata Bollita, Pane Comune, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. 夕食: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: Noci. もっと...
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1991 kcal
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運動:
座る - 55 分, 料理 - 20 分, テレビで見る - 3 時間 15 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 47 分, 睡眠 - 10 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 56 分, 読む - 35 分, 立つ - 1 時間 15 分, 運転 - 20 分, ウォーキング - 37 分. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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