2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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958 kcal
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脂質: 83.60g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 8.74g.
朝食: سمن سمن بلدى , جبنة شيدر, جبنة موتزاريلا, بيض بيض مقلي 🍳🍳, سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). 夕食: الخيار (مقشر). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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