2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1584 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: Café com Açúcar, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. 昼食: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Hellmann's Maionese, Açúcar, Suco de Laranja Natural, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Farinha Branca, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Lacta Chocolate Laka . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|