2020年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 14日:
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531 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 35.71g | 炭水化物: 28.39g.
朝食: Ayam Goreng, Buah Naga. 昼食: Pentol, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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