2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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898 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 88.43g.
昼食: Gulosina Gibi Doce de Amendoim, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha, Mandioquinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Qualitá Alho Frito Picado, Arroz Branco (Cozido), Seara Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Pimentão Verde. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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