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Subí un kilito.. Primero el cumple de mi papá al otro día el cumple de mi sobrina, el mismo día el día de la mamá y al otro día me llegaron chocolates de regalo 😞🤣. Pos nada! Tomárselo con gracia y a seguiiiir 🙏❤️
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1201 kcal
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脂質: 66.82g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Mantequilla de Maní, Nestlé Coffee-Mate Original, Harina de Almendras, Huevo Cocido, Manzanas Fuji. 昼食: Kraft Mayonesa, Pancho Villa Tortillas XL, Minuto Verde Hamburguesa de Garbanzos . 夕食: Lider Nueces Mariposas, Frutillas, Plátano, Marco Polo Coco Rallado, Clara de Huevo, Harina de Almendras. 軽食/その他: Nueces, Jumbo Pasas Rubias. もっと...
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1442 kcal
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運動:
glúteo hipertrofia - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Puede que sea retención de líquidos también por el aumento en el consumo de Carbohidratos simples, demás en una semana vuelves a tu peso normal 😁
2020年 05月 13日 投稿者: yuno78
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Subiste por el aumento de carbohidratos, lo bajaras en 3 a 4 dias, todo bien y que rico celebrar! 😊
2020年 05月 13日 投稿者: cbecerra21
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