2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.0 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1232 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 112.39g.
昼食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts, Great Value Tater Tots, Bolero Lemon Wafer Sticks, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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