2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1621 kcal
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脂質: 82.54g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Сырники с Рисовой Мукой, Варенье из Смородины, Сметана , Капучино. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. 夕食: Вареное Яйцо, Майонез, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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