2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1446 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 124.52g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Ячневая. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sempio Соевый Соус Стандарт, Sempio Соевый Соус Стандарт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Калина Малина Соя. 夕食: Смак Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. もっと...
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週に81.2 kg増量中
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