2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1425 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Блины на Молоке. 昼食: Пастила, Картофельное Пюре, Семга Отварная. 夕食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре, Цветная Капуста в Кляре. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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