2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1041 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 78.94g.
朝食: Кофе, Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Premialle Брынза, Огурец (без Кожуры). 昼食: Куриная Печень, Очищенные Семена Подсолнечника, Руккола, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Корень Сельдерея. 夕食: Огурец (без Кожуры), Своя Линия Чернослив, Банан, Словяночка Ряженка 4%, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яготинский Творог 5%, Семена Льна, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|