2013年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 19日:
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645 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 34.12g | 炭水化物: 82.72g.
朝食: Gekookt Ei, Bieslook Light, Vitaal Bartje. 軽食/その他: Tomaten Creme, Protiplus Reep, Appels. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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