2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1265 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 126.18g.
朝食: Tahu Isi, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kaldu Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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