2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1170 kcal
|
脂質: 35.99g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 97.98g.
朝食: Баклажанная Икра, Баклажанная Икра, Баклажанная Икра, Лаваш Армянский, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Киноа (Вареный). 夕食: Кинза, Чеснок, Чеснок, Чеснок, Чеснок, Чеснок, Яйцо, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Кефир. もっと...
|
|