|
Hello FatSecret family! I just started my weight loss after gaining during quarantine. Any tips on what I can do to help the process?
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1499 kcal
|
脂質: 22.51g | たんぱく質: 152.88g | 炭水化物: 165.64g.
朝食: Tea with Milk. 昼食: Kellogg's Frosted Flakes Chocolate, Mocha Coffee. 夕食: Sticky Rice, Tuna. 軽食/その他: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|