2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1552 kcal
|
脂質: 71.96g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 152.80g.
朝食: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Сливочное Масло, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Муромское Подворье Молоко 3.2%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Оливковое Масло, Хреновина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Русский. 夕食: Кабачок Тушёный с Чесноком, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бестроганов из Говядины. 軽食/その他: Котлета Свиная, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|