2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1292 kcal
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脂質: 27.56g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 60.00g.
朝食: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. 夕食: No Name Bread Crumbs, Bertolli Olive Oil, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Merlot Wine, ARS. もっと...
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1662 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, Carrying Isabella Around - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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