monkititaの日記, 2020年 05月 13日

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Elle ne veut pas bouger ... c’est un peu desmoralizan ... trois semaines au régime et deux au sport ...

70.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:

71 kcal

脂質: 4.00g | たんぱく質: 0.90g | 炭水化物: 6.30g. 昼食: Carrefour Carottes Râpées . もっと...

2115 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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Si ton poids ne bouge plus cest que tu stocks augmente un peu des calories de 50/100 ça va répartie à la baisse

2020年 05月 13日投稿者: lilipet10

C’est peut-être que tu as pris du muscle. Le muscle pèse plus lourd que la graisse donc tu t’affines mais la balance ne descend pas encore. Sois patiente, courage ! 😃💪

2020年 05月 13日投稿者: zoubi12

Merci ! Oui les muscles ils sont duuurss 🙃 mais c’est vrais c’est moche le gras au ventre et aux cuisses...

2020年 05月 13日投稿者: monkitita


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