2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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2193 kcal
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脂質: 132.45g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 154.52g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos, Leite (Leite Integral). 昼食: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Heinz Ketchup, Batatas Fritas Caseiras, Swift Linguiça Toscana. 夕食: Requeijão, Bacon, Juréia Pepino em Conserva, Molho de Tomate Caseiro, Swift Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Oreo Oreo (3). もっと...
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週に12.3 kg減量中
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