2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1772 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 241.37g.
朝食: ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, ВкусВилл Блины с Мясом Охлажденные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食前: Б.Ю. Александров Сметана 15%, Pringles Chicken Tikka Masala, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. 昼食: J7 Сок Фитнес Томатный С Солью И Травами, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. 昼食後: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара. 間食: Избенка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. 夕食: Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Варенье Черника, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Ашан Клубника Свежая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|