|
😭😭 e bora recomeçar de novo 💪
|
78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1022 kcal
|
脂質: 38.25g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Itambé Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Club Life To Go Fricassê de Frango, Ovo Cozido, Brócolis, Quero Feijão Carioca. 夕食: Italac Leite Desnatado, Club Social Integral com Cebolinha. 軽食/その他: Maçã, Matte Leão Chá Matte Natural, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|