2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1285 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Ameixa Seca, Essential Nutrition Cacao Whey, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Tahine, Ceifeiro Semente de Chia, Leite de Coco Caseiro. 昼食: Uvas, Abóbora, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 夕食: Alibey Homus, Alibey Coalhada Seca, Tabule, Pão Sírio, Swift Kibe de Carne Bovina. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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