|
Ik heb weer mijn maandstonden dan weeg ik sowieso minder... wel vervelend als ik tegelijk mijn calorieën wil verhogen dan zie ik het verschil niet goed.
|
73.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
880 kcal
|
脂質: 30.41g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: Bramen, Koffie, Nutella Choco, Biaform Provital. 昼食: Geroosterde Pinda's (Gezouten), Appels (zonder Schil), Kaneel. 夕食: Weight Watchers Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Jules Destrooper Les Délices, Golden Delicious Appels. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|