2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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1082 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 29.99g.
昼食: Frimesa Banha de Porco, Frimesa Bisteca Suina, Requeijão, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Ovo, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Bauducco Cookies Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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