2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1412 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 152.35g.
朝食: Hame Паштет из Мяса Птицы, Макси Хлеб для Тостов Отрубной, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%. 昼食: Зебра Пирог, Heinz Кукуруза Сладкая, Чудесный Край Вафельные Трубочки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. 夕食: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Пятерочка Яблоко Сезонное, Юбилейное Печенье Традиционное , Белая Долина Кефир 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|