2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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429 kcal
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脂質: 13.01g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 43.74g.
夕食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Gula, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Jagung, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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