2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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940 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Nescafé Tradicional, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Ovo Cozido, Substancia Canja de Galinha. 夕食: Laranjas, Substancia Canja de Galinha. 軽食/その他: Nescafé Tradicional, Veritá Bolo de Aipim com Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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