2020年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 54 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

712 kcal 脂質: 55.79g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 13.07g.   朝食: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, AH Verse Slagroom, Aroy-D Kokosmelk, Nespresso Koffie. 昼食: AH Gerookte Kipfilet,  Hardgekookt Ei. 夕食:  Courgettesoep. 軽食/その他: AH Citroensap, Royal Club Tonic Light. もっと...
週に0.2 kg減量中

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