2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1158 kcal
|
脂質: 42.09g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Salada de Frutas, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho Sassami. 夕食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|